【課程介紹】
培訓內容是按照瑜伽聯盟要求的五種教育類別進行，每個類別的學習時間達到基本要求。課程編排全面，理論與實踐並重，助你變成一個全面而充滿熱枕的瑜伽老師，分享瑜伽智慧。
1.技巧、訓練和實踐：這個範疇的主題包括體位法、呼吸控制法、清潔術、唱誦、曼陀羅、冥想和其他傳統的瑜伽技巧強調指導實踐以及如何演示和教授技巧。
2.教學方法：包括教學風格、演示準則、觀察、輔助與糾正、教師素質、溝通技巧，如：團隊踴躍度、時間管理、優先次序排列與邊界的建立等。
3.解剖學和生理學：這包括人體解剖學及生理學(身體系統、器官等)、能量解剖學及生理學(脈輪、經絡等)，以及在瑜伽練習中的應用(益處、禁忌、健康的運動模式等)。
4.瑜伽哲學、生活態度和瑜伽老師道德標準：研究主題包括瑜伽哲學和經典書籍，如《帕坦伽利的瑜伽經》《哈達瑜伽之光》《薄伽梵歌》等等。它還包括瑜伽生活態度和道德規範，如非暴力的戒律(不殺生)、正法和業力的概念。
5.實踐：大綱包含了實踐教學、觀察他人的教學、接受和給予反饋，以及他人教學時的輔助。
6.阿育吠陀：這是生命和長壽科學，結合了醫學和哲學的深層思想，亦是世界上最古老的醫療體系。阿育吠陀專注於保護和促進正向健康，這對預防疾病是至關重要的。它是現今一個獨特的而不可或缺的醫學分支，一個完整的自然系統，取決於對你體液的診斷：瓦塔Vata、皮塔Pitta和卡帕Kapha以達到平衡。
驚喜課程：瑜伽運動營養學、筋膜放鬆手法調理。
隨緣體驗：孕婦瑜伽/兒童瑜伽/樂齡瑜伽

【授課師資】OM Pahimam Yoga國際瑜伽學校專業師資群


【Mukul Resume】老師
來自印度阿傑梅爾市。14歲時開始瑜伽練習。有著深入的瑜伽知識、瑜伽老師培訓取得相關學位：瑜伽教育與生命科學(Yoga Education and Human Science, Ajmer)、學士後瑜伽療法學位(Post graduate diploma in Yoga Therapy, SVYASA University)，也前往印度邁索爾 BNS Iyengar 學院進修進階體位法。2018年教授瑜伽至今，專長於冥想、身心共振、哈達瑜伽、阿斯坦伽、流動瑜伽、療癒瑜伽、瑜伽潔淨法、放鬆功法。具有絕佳的溝通能力，口令清晰，教案編排有創意，並於授課時展示正確體式順位；亦能有效率地調整體式，並適度地鼓勵和要徵學生。
▪RYT 200 Certificate from Abhyantara Yoga 2018
▪Post Graduate Diploma in Yoga Therapy from SVYASA University Bangalore 2016
▪Yoga Instructor for Diabetes Movement from SVYASA University Bangalore 2016
▪Astanga and Hatha Asana Practice from Bns Iyenger Mysore 2016
▪Diploma in Yoga Edu.& Human Sci. from Mahairshi Dayanand Saraswati Ajmer 2014
▪Bachelor in Commerce from Government College Ajmer, Maharishi Dayanand Saraswati University 2013
▪Yoga Instructor Course from SVYASA University Bangalore 2013
▪12th St. from Paul Senior Secondary School Ajmer Board of Senior Secondary Education Rajasthan 2009
▪10th St. from Paul Senior Secondary School Ajmer Board of Senior Secondary Education Rajasthan 2007
▪第⼀名 in HIMALAYA INTERNATIONAL YOGA OLYMPIAD YEAR 2016
▪第⼀名 in TAMILNADU STATE YOGA CHAMPIONSHIP YEAR 2015
▪第⼀名 in RAJASTHAN STATE YOGA CHAMPIONSHIP YEAR 2014



【Yogini Ukey Tseng】老師
舞瑜伽養生協會理事長、瑜伽體育學碩士。體育大學109學年運動與人建康創新精神類傑出校友。Ukey老師致力於研創與推廣《DYHA YOGA~舞瑜伽》，是一個勤奮好學樂於分享的瑜伽行者。畢生致力於推廣Dance Your Healthy Asana（DYHA）舞動你的健康體式（Dance是舞動正位且自在轉換相對位置）Ukey以《DYHA YOGA~舞瑜伽》為主軸推動《瑜伽》與《體育學》、《中醫學》配合協同成進階課程，更容易找到屬於自己當下最舒適穩定且自在的運動養生體式。以預防角度切入、享受合一的宇宙能量，從而提昇推廣養生的技巧與紮實舞瑜伽授課的深度與廣度。
社團法人舞瑜伽養生協會理事長/養瑜操、優能舞原創作者
優良教師獎（106）青桃教字第217號
國立體育大學運動與健康體育學碩士/國立體育大學109年運動與健康創新傑出校友
印度古加拉地大學 / 印度吠檀多學院施化難陀高階瑜伽畢業
教育部體育署乙級瑜伽教師/教育部體育署運動指導老師
與大自然共振療法創始人/策劃及帶領/DYHA舞瑜伽養生健促創辦人
DYHA YOGA舞瑜伽養生功法及復健療癒操創立及推廣
DYHA YOGA瑜伽師資培訓總教官/RYT & WYO200國際瑜伽師資培訓教官
成功活躍老化推廣及實踐家
銀髮體適能健促課程、樂齡運動課程設計、授課
運動傷害防治訓練合格老師
英國國際整體醫學健康療癒師
北美國際瑜伽聯盟資深瑜伽老師ERYT-500國際認證
世界瑜伽聯盟瑜伽引導師/澳大利亞國際瑜伽老師
AFAA有氧合格師資/體適能有氧合格師資
身心靈氣療癒紓壓引導師
天主教蘭陽青年會舞團芭蕾及舞蹈養成
Hatha/Iyengar/Ashtanga/Sivananda/Universal/Kundalini/Niguma Yoga
國際瑜伽認證師資
108拜日式瑜伽馬拉松序列創建及推廣
中醫五行經絡瑜伽序列設計與推廣
體育會運動志工
防火管理人
勞動部勞動力發展署人才發展品質管理TTQS教育訓練結訓
大會舞大會操設計、表演



【Govinda】老師
在瑜伽領域任教20年，從學生時代開始瑜伽之旅，在安得拉大學附屬瑜伽村攻讀學位並完成瑜伽課程，並在附屬學院完成瑜伽TTC 到瑜伽聯盟。他的工作經歷包括自 2007 年以來在 Yogawave 擔任中國瑜伽教練近 13 年，受過培訓，教授各級瑜伽課程，舉辦工作坊、靜修、特殊課程和 TTC。他希望傳播瑜伽的實用知識，傳播更多的意識。




【Ida】老師
本著回到個人自癒力為原則，並著重身體與心的協調與平衡，因為健康的身體條件是心靈與生命成長美好的堅實依靠。藉著與大自然中的植物、精細能量、大地節奏合作，回到個人最初也是最根本、最有愛、最源源不絕、最有生命力、最具啟發性、最幸福的生活狀態。
NAHA美國國家整體芳療協會高階芳療師/英國巴哈中心註冊花精應用師
印度Samadhi 瑜伽修行院師資認證/METs 肌肉能量技術研習結業
正念陰瑜伽初階師資/IKYA 國際兒童瑜伽聯盟師資
美國經脈音療 Acutonics 二級認證/生命導航 顧問公司 精英塔羅師




【張維綱】老師
國立體育大學競技與教練科學研究所博士
國立體育大學副教授
中醫徒手理療技術 一等獎 世界手法醫學會
108 學年度教師學術研究獎 國立體育大學
107 學年度優良導師獎 國立體育大學
專業領域：運動傷害防護、中西醫徒手保健療法、運動生物力學、運動貼紮、神經肌肉動作控制




【黃楀軒】營養師
大家可以叫我黃魚營養師，跟著黃魚一起從疾病、生活、運動等各方面 一起輕鬆吃，吃營養！
衛生福利部臺北醫院 營養師
宏遠國際餐飲股份有限公司 駐校營養師
個人專長：居家營養、老人營養、罕病營養、疾病營養、營養講座、社區據點活動、營養諮詢、團體膳食製備
無菜單驚喜~體育學、中醫學、瑜伽專業老師。